Помоги себе сам.

[Махалай]

Вот каждый год одно и тоже, это рентген, потом томография ??? Так Ваши "специалисты" чего то ждут??? Вы приходите с вопросом и не получаете ответ... Что это за специалисты??? Значит там их нет.. А здоровьем своим надо заниматься иначе здоровье обидеться совсем...
Все проблемы со здоровьем решаемые и поправимы, кроме одной когда поправить уже нечего нельзя...

[Грач]

Боли спины в пояснице, если не почки, это нагрузочный труд, проявляется на лопате в первую очередь. Чем дальше груз поднимается руками от тела, тем скорее наступит синдром лома. Есть простой способ избавлятся от прострела прежде, чем он произойдет.
Надо привести в нормальное положение позвоночник в крестце, дабы он не цеплял нервными окончаниями в результате некоторого сползания от неправильной физ.нагрузки. А именно : поочередно одну ногу поставить выпремленную на стул, приседать на нее и вставая полностью выпрямлять ее на сколько это можно. То же и другой ногой. И так столько, на сколько сами это определите по чувству.

[Большой]

Своих пять копеек добавлю за спину.
Был у меня компрессионый перелом первого поясничного и как следствие остеохондроз, постоянно мышца под лопаткой вылазиет.
Лечусь если вовремя подловлю тайской мазью их у меня аж 4ре вида жгучая помогает лучше всего. А когда разогнуться тяжело или поясницу продует то только Кетонал в уколах плюс витамины Мильгамма или им подобные,по 5ть уколов каждого иногда и двумя тремя обхожусь, в день один Кетонал и один витамины.
Евген 51 руки очень свои оберегаю, кремами те что на фото первые пара защитных из Тракта и Avon питающий после всех работ.

[Bola]

Если боли в спине вызваны межпозвоночной грыжей, то любые прогревания хоть мазями, хоть баней особо нежелательны. Ещё придётся снизить нагрузку на спину. Иначе всё черевато, как у моего другана было, отказом ног. Благо нейрохирурги в областной удачно его прооперировали. Сейчас ходит, но часто сидит на обезболивающих типа диклофенака и нет-нет блокады делает. Работать приходится с такими записями в медкнижке только в охране, на другие работы с нормальным трудом уже медкомиссию не проходит. Со спиной нужно быть осторожным

[Грач]

Таблетка Нимесулид утром и вечером и втерать Фастумгель или Быструм гель. В течении 2 х - 3 х дней проходит. Еще, если остеохондроз, надо пальцем найти болевую точку, нажать на нее, потерпеть боль несколько секунд и все проходит.

[Михалыч]

Знахарь или шаман

[Андрей5]

Были у меня в шейном отделе позвоночника пять межпозвоночных грыж. Почти уже не вставал. Три ближайшие к грудному отделу заменили на импланты. Через неделю уже за рулем сидел. По лесам сейчас ношусь как лось. Операцию делали в Москве больнице РЖД. Там только что завезли оборудование новейшее по нейрохирургии. Дорого конечно стоило, каждый имплант по пять тысяч евро и плюс за работу и прочие медикаменты. Шесть лет уже прошло. Может кому и пригодится если прижмет.

[Георгий]

Не знаю пока, где у меня спина.рад этому,чего и Вам желаю !

[Семьдесят девятый]

Source of the post шейном отделе позвоночника пять межпозвоночных грыж

[Грач]

Часто одно неправильное движение может быть причиной новых, совсем не нужных обстоятельств. Например, посадка в резиновую лодку.
Исключая залив бортовой воды в галенище завернутых болотных сапог, что бывает довольно часто. Главное правило, которое неоднократно помогало в непредвиденных ситуациях - это необходимость привязывания шнуром резиновой лодки к поясу. Это обстоятельство добавляет уверенности, и как следствие правильную оценку действительности.

Но в этот раз причиной близкой к катастрафической ситуации послужило неправильно выбранное место для посадки в лодку. Наклонный скальный берег круто уходящий обрывом выше уреза воды. Сесть в лодку можно было лишь впригнув в нее. Здесь можно добавить ту медвежью услугу от нового закона, обязывающего обязательное использования спасательного желета. Именно это обстоятельство вызвало последующую беспомощность.

Ошибка же заключалась в том, что прыгать в лодку в этих условиях надо обеими ногами, какую бы это не вызывало тревогу. Занеся одну ногу и оттолкнувшись другой я естественно оказался в воде, упав на спину.. Да благо не ударился головой о скалу берега.
Подтянул лодку и хотел сходу забраться, пока не промок, но не получилось. Спасательный желет упирался в борт, лодка выскальзовала из под тела. На дворе октябрь, вода в это время в районе + 4 при атмосферном минусе. Снять желет, тоже не получилось. Течение неторопливо сносило меня держащегося за лодку вдоль крутого обрыва, тянувшегося бесконечно, лишь где то небольшие терасы позволили бы выброться на берег, если уперется ногами.

Но прибрежные скалы, скользкие от тины и глубина не давали такой возможности. Так от усталости, безысходности своего положения, плыл переберая ногами отвесные стены берега в надежде нащупать уступ. В такой холодной воде время нахождения ограничено . Тупиковая ситуация и нигде ни моторки, ни инспекторского катера. В надежде на брошенный кем-нибуть конец веревки или леску рыбака, прокричал сколько-то раз, но безрезультатно.
Понимая как глупо все заканчивается, я приложив все силы под край подошвы сапога, нащуповшего наконец маленкий скол в виде уступа. Подняв свое тело большей половиной выше борта лодки смог ввалиться в ее спасительное чрево.

Сбросил на берегу всю одежду, кроме полумокрой и выжатой шапки. Под нее сунул зажигалку и несколько размокших спичек, чиркалку. Бегом, босыми ногами по снежному покрову, найдя у прибрежной сосны пучковое образование мелких веточек, замешал с сухой травой и тоненькими слоями отмершей шелухи с берез, что смог собрать. Получился пучек с воронье гнездо.

Отгреб снег, положил в ряд гнилых и мокрых мерзлых палок, а сверху свой сборный заветный ком. Придавив все это комелем небольшого елового деревца, что смог сломать и его же ветками, достал зажигалку, Чирк - желтоватый огонек косался то одной стороны, то другой, пока весь обьем не вспыхнул одним ровным огнем и дым его пополз сначала низом и за тем устремился в верх. Спички в волосах не понадобились, хотя были вполне пригодны. А зажигалка снова уже не загоралась.
Через пару часов одежда была теплая и почти сухая. Настроение бодрое, а дорога домой особенно приятной. Сложившаяся цепь обстоятельств окончилась для меня благополучно.

Ошибка какого-либо запланированного начала открывает цепь следующих за этим совершенно не нужных и неопределенных действий. Семь раз отмерь - хороший совет.

Правильно работающие пряжки, застежки, узлы веревок, шнуров помогут избавиться от цепи следующих за этим неприятностей.

Темперамент движения - спасительная палочка в экстремальных ситуациях.

Такие филосовские выводы принес мне мой опыт.

[Вованыч]

Source of the post проблему со спиной

Вольтореном спасаюсь

[Грач]

Досадная ошибка в предложении :
- В такой холодной воде время нахождения ограниченно.-
Как править, нигде не нашел, это возможно?

[Михалыч]

Поправил.
надо просто читать текст перед отправкой, это касается всех,а то порой такого напишут

[Михалыч]

Чтоб стоял и деньги были и дети грома не боялись надо просто жить по Божьим законам
Не лукавить, не врать,не завидовать,изжогой не брызгать, и всё наладится и здоровье поправится

[Николаевич]

[Грач]

Source of the post

Есть простой способ избавлятся от прострела прежде, чем он произойдет.
Надо привести в нормальное положение позвоночник в крестце, дабы он не цеплял нервными окончаниями в результате некоторого сползания от неправильной физ.нагрузки. А именно : поочередно одну ногу поставить выпремленную на стул, приседать на нее и вставая полностью выпрямлять ее на сколько это можно. То же и другой ногой. И так столько, на сколько сами это определите по чувству.

Это называется: лечебная физкультура

Это называется : сам затяни пружину, что хребет в пояснице держит, в ее болевой стадии. Приседая на выпремляемую ногу, свободно лежащую на уровне пояса, тем самым напрягая лен, что проходит по обе стороны позвоночника. Который в свою очередь стягивает поясничный узел, не позволяя касаться при смещении позвоночным волосообразным нервозным болевым отросткам на его окончаниях.
А физкультура, браток, в этом случае лечебная тока для духовного развития, в смысле души без тела.

[Грач]

Хиус, пальцы трескаться могут либо от краткосрочных прикосновений к горячим предметам, либо от статической одежды. Если боль похожа на ту, что от воды из под крана бывает, значит менять аммуницию надо.

[Семьдесят девятый]

начитался про болячки всякие и у меня начало всё болеть

[Михалыч]

Про геморрой все молчат,стесняются

[Михалыч]

В сезон когда робишь в воде постоянно и таскаешь тяжёлые помпы проявляется у многих, беречь себя не умеем

[Грач]

Source of the post ..., беречь себя не умеем

Ведра с гравием, а после запор от торопливой скудной еды - кротчайший путь приобретения, вот и скажи что гемор - это не жадность.

[Большой]

Хитрая болячка Геморой, не себе посмотреть, не другим показать

[Грач]

Разучились господа-бродяги нонче водку селедкой закусывать, вот она карма

[Михалыч]

Source of the post от торопливой скудной еды

Посмотри как питаемся,не говоря уж об обеде и ужине , если подколоть решил
https://www.youtube.com/watch?v=Gd_MK32jhtk
https://www.youtube.com/watch?v=BFQgQVj6mLQ

[Гуманитарий]

Source of the post Разучились господа-бродяги нонче водку селедкой закусывать, вот она карма

Раньше обще рукавом занюхивали. И норма